Ich bräuchte mal sportliche Beratung im Thema Bauchmuskel Training. Hab gemerkt das mir Sport mittlerweile Spass macht wenn es den Bquchbereich fördert und es mir damit auch “diabetisch” besser geht. Mache aber momentan nur das “Brett”. Kann mir jemand was zusätzlich empfehlen?🤔

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